夏の暑さにもうくたくた。
毎年のことだが暑さにやられ冷房にもやられ、毎日きずを負いながら生きている感がある。夏はいろいろ滞る。
汗の不快感も、昼間の怠さ、夜の寝苦しさも、これから涼しい季節になるまで続くのがとてもとても厄介だと思う。
年中体調がよくないわたしだけど、夏は特に顕著だ。
今までできていたことも怠さでできなくなる。本当に様々なことが滞ってしまうんだ。生きているだけで消耗する季節が夏。
夏野菜は好き。冷やし中華は年中食べたいくらい大好き。今年はスイカを食べたいし、天体観測もしてみたい。
夏といって思いつくあれこれに好意的な気持ちはあるんだけど、暑さがなあ……。どうしてこうも過ごしづらいのか。
わたしの感情ひとつでどうにかなる気候でもないので、暑い怠いと言いながら今年の夏も過ごそう。
余力を残して過ごすことをいつもより意識していかないと、すぐにバテてしまう。
ところで、これまでポカリの粉末を常備していたが、しばらく前に飲み切ってしまい、次はイオンウォーターにしようかなんて考えていた。
でも今は手作り経口補水液で済ませている。水と砂糖と塩とレモン汁で作るやつだ。出かけるときやちょっと脱水気味なときなどに作って飲む。
以前下痢や嘔吐でポカリすら飲めなかったとき、オーエスワンなら吐き戻さずに飲めたことがあるので、経口補水液ってすごいと信頼している。
あとなんかめちゃくちゃおいしかったので、それ以降しばらくオーエスワンやオーエスワンゼリーを常備していた。あれは元気なときに飲んだらまずいらしいけど、正直ゼリーはいつでもおいしかった気がする。
手作りの経口補水液は砂糖のかわりに蜂蜜を入れても作れる。計量して作る手間を考えると既製品や粉末を買う方が楽だけど、そうがばがば飲むものでもないし、今年の夏は手作りで済まそうかと思う。
アイキャッチの写真は6月に撮った紫陽花。葉っぱもいい色してる。
