消えたくなるとき

体調を崩して何もかも嫌になっていた。続けていた朝のルーティンもできなくて、ひとつがだめだと全部がだめになってしまう。そんなことはないのに。

お風呂にも入れなくて気分も落ち込んで、ほとんどの時間を横になって過ごした。

何かしなきゃときもちばかりが急く。

休めばいいんだ。体調が悪いのだから。心も弱っているのだから。

もったいないとか、何もできなかったとか、すぐ暗い考えになってしまうけれど、スマホで時間を溶かしたって別に構わない。そういうときがあってもいい。

休みが終わる夜の時間、やっと頭のもやが晴れてきた気がする。

この数日を取り戻そうと考えてしまったので、日記を書いて寝て、明日からまたはじめればいいと文章にしてみる。その通りにして、大人しく眠ろう。