1月も半ばを過ぎましたね。
今日は大寒ですが、この冬は暖冬のようで、昨冬に比べるとやっぱり暖かいです。
雪が降っていたり風が強かったりするともちろん寒いですが、昨冬はもっと厚着だったし、湯たんぽも使っていました。
暑すぎるのも寒すぎるのも体に堪えるのでありがたい。
しかし暖冬でも外は寒いので、体が凝り固まっていて、加えてデスクワークなのでさらにカチコチになる首肩……。
あずきのチカラやニップラックスを使って癒しています。
スキマ時間をうまく使う
今の生活、朝は早く夜は遅いので（自分比）、スキマ時間を有効に使わないといつまで経ってもこのままってことになります。
今の所通勤中はオーディブルでインプット、休憩時間もオーディブルか読書をしています。
まだまだ慣れないので、インプットしかできていない。
土日はブログ書いたりイラストアプリを触ったり、アウトプットする時間を取るようにしたいです。
今年の目標はブログ週1更新なのでゆるく頑張ってます。
何書こうかなーとメモを取ることを意識したり、していきたい。些細なことでも。
もっと体にも心にも余裕ができてきたら、出勤前や寝る前に時間を取れると思うんだけど、今はむずかしいな。
22時には寝るようにしているので、良質な睡眠のために直前までスマホをいじるのはやめたいところです。
ピュアライフダイアリーの今月の手放すことに寝る前のSNSと書いたけど、ここ数日は見てしまっている。
来週はアイマスクを使って目を労る週にしようと今決めました。
あと、ピュアライフダイアリーのワークが手付かずなので、1月中に書けるところ書いていきたいな。
アーカイブ動画も見ながら楽しく手帳タイムを取りたい。
書けない日があってもちろんいいんだけれど、今のところ毎日書いていて、しんどくもなっていないから、これからたくさん自分を深掘りしていきたいです。
話がそれちゃった。
スキマ時間です。
自分が何に時間を使っているか、今何をしているか、何をしたいかなどを「見える化」するために、時間管理アプリなどを試しています。
平日のスケジュールを入れてみるとあまりの時間のなさにがっかりしますが、その中でいかにうまく時間を使うか、パズルのように考えています💭
わたしはすぐだらけてしまうし、人間は現状維持をしてしまうものだと思っているので、気合い入れて考えます。
抜け出すんだ、労働に支配された現状から！
