お久しぶりです。
何かをしようと意気込むとすぐ壁にぶち当たる気がする。
盛大に体調を崩してぐだぐだな10月です。
手帳をはじめて、なんでもノートはバレットジャーナルにしてみようと思って続けられそうな書き方を模索していました。
断捨離しようと意気込んで、毎日1捨てやってやろう！と思っていました。
読書記録や映画記録をつけて、ノートを充実させようと。
今はかろうじてバレットジャーナルだけなんとかやってます。
モーニングページと日記は書けそうなとき、気が向いたときにぽつぽつと。
いろいろと、習慣化できていたことも今は頓挫しています。
生理とか気圧とか、久々の風邪とかで見事にダウンしてしまって、気持ちが削ぎ落とされてしまった感じ。
うーん。こんなはずでは……。
体の不調と心の不調はリンクします。仕事でもモヤモヤが溜まっていて、メンタルからの不調もちりつもです。
いけると思っていたことも、うまくできなくて、なんとか挽回しようとしてもしんどくて起き上がれない。
自分はストレスに弱いし、他人といることが苦痛だし、在宅で仕事をするのが一番平穏に生きられるとわかっています。
でもそれは簡単なことではないし、どうすればいいのか明確にできていないからいつまでも悩んでいるし、行動にもつなげられていない。
これからどうなりたいか？
そこはもっとはっきりさせないとダメだなと思い知っています。
毎日毎日生きることだけでいっぱいで、本当にやりたいことができなくて悔しい。
自分の体の弱さ、心の弱さとうまく付き合っていかないといけないので、少しでも前向きにというか、自分の機嫌を自分で取りたいんですが、本来いちばん味方になってあげなくちゃいけない自分自身が、自分をいじめている。
どうしてもっと自分にやさしくできないのかなあ。外からの刺激を受けやすいんだから、自分はこういう性質なのだから、そこをちゃんとわかってよ、わたし、なんてことを思います。
このブログには楽しいことをたくさん書いていきたいんですが、日々の記録なので、こういうよわよわなことを書いてもいいよね……。
ちょっと吐き出した方がいいなって思ったので、書きました。
10月ももう後半ですが、これからゆっくり気持ちを持ち上げていければいいな。
寒くなるとますます気持ちが落ち込みますからね。体調も崩しやすいものね。
皆様もどうかご自愛ください。
